RadarSitubondo.id – Vitamin B12 dikenal sebagai salah satu vitamin B kompleks yang penting untuk kesehatan manusia.
Apalagi, menjelang Bulan Suci Ramadan 2024, tubuh diharuskan fit agar bisa mengikuti puasa dengan baik.
Vitamin B12 penting untuk pembentukan sel darah merah yang sehat.
Tanpa vitamin B12 yang cukup, seseorang dapat mengalami kondisi di mana sel darah merah menjadi besar dan tidak dapat berfungsi dengan baik.
Vitamin B12 membantu dalam metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein, yang berarti membantu tubuh dalam memanfaatkan energi dari makanan yang dikonsumsi.
Hal ini tentu penting untuk menjaga tubuh tetap prima hanya dengan konsumsi makanan sahur selama puasa.
Dikutip dari Jawapos.com berikut ini merek vitamin B12 yang umumnya dijual di apotek, dan bisa dijadikan stok sebelum ramadan tiba:
1. Now Foods: Now Foods juga dikenal sebagai produsen suplemen makanan yang bisa menghasilkan berbagai jenis vitamin B12.
2. Nature Made: Nature Made merupakan juga termasuk salah satu merek suplemen vitamin yang populer, termasuk vitamin B12.
3. Solgar: suplemen ini juga merupakan merek suplemen makanan yang terkenal dan menyediakan berbagai produk vitamin B12.
4. Swanson: Swanson Health Products adalah produsen suplemen makanan yang menyediakan vitamin B12 dalam berbagai formulasi.
5. Spring Valley: Spring Valley bisa ditemukan di Apotek dan merupakan merek suplemen yang menyediakan vitamin B12 dalam berbagai bentuk.
6. Nature's Bounty: Nature's Bounty adalah merek yang cukup dikenal dalam industri suplemen makanan dan menyediakan berbagai jenis vitamin B12.
7. Garden of Life: Garden of Life merupakan merek yang memproduksi suplemen makanan organik dan menyediakan vitamin B12 dalam berbagai produk mereka.
8. Kirkland Signature: Kirkland Signature adalah merek produk kesehatan dan kebugaran yang tersedia di Costco dan menyediakan berbagai jenis suplemen, termasuk vitamin B12.
9. Centrum: Centrum adalah merek multivitamin yang terkenal dan juga menyediakan suplemen vitamin B12 dan bisa dicari di apotek.
10. Jamieson: Jamieson merupakan merek suplemen kesehatan yang terkenal, terutama di Kanada, dan menyediakan vitamin B12 dalam berbagai dosis. (*)
Editor : Salis Ali Muhyidin