RadarSitubondo.id - Saat ini umat muslim sudah mulai masuk di bulan Ramadhan.
Di bulan yang datangnya selalu ditunggu-tunggu umat muslim ini selalu ada yang khas atau identik di bulan ramadhan, seperti misalnya buah kurma.
Buah kurma menjadi takjil favorit bagi umat islam saat berbuka puasa.
Kurma bukan merupakan buah khas Indonesia, buah kurma berasal dari gurun arab.
Namun saat bulan ramadhan kurma banyak dicari, karena selain disunnahkan dikonsumsi saat berbuka ternyata kurma kaya akan khasiat.
Beberapa vitamin yang terkandung dalam buah disebut mempunyai khasiat untuk kesehatan tubuh.
Beberapa khasiat buah kurma baik untuk kesehatan tulang hingga jantung.
Dikutip dari laman Sumbar Prov, buah kurma merupakan buah yang kaya akan vitamin dan mineral.
Buah kurma merupakan sumber energi, gula, serat baik yang dibutuhkan oleh tubuh.
Kurma mengandung kalsium, zat besi, fosfor, sodium, potasium dan magnesium.
Selain itu juga kandungan yang ada di buah kurma yakni zinc, thiamin, riboflavin, niacin, folate, vitamin A dan vitamin K. (*)
Editor : Salis Ali Muhyidin