RadarSitubondo.id - Siapa sangka, buah kurma sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang manusia.
Buah kurma yang identik dengan rasanya yang manis biasanya banyak diburu saat bulan ramadhan.
Bahkan buah asal timur tengah tersebut menjadi makanan khas di bulan puasa.
Umat muslim sendiri dianjurkan berbuka puasa dengan menu pembuka buah kurma.
Sejatinya mengkonsumsi buah kurma tidak hanya dianjurkan saat ramadhan.
Setiap harinya kurma juga baik dikonsumsi karena mengandung manfaat untuk kesehatan tulang.
Dari artikel yang dirilis Sumbar Prov, buah kurma sendiri diyakini dapat melawan penyakit osteoporosis.
Selenium, mangan, tembaga dan magnesium yang terkandung dalam kurma merupakan komponen pertumbuhan dan kekuatan tulang.
Jadi dengan kandungan banyak vitamin dari buah kurma cocok untuk tulang-tulang yang mulai melemah.
Terutama cocok dikonsumsi bagi mereka yang sudah lansia.
Jadi kurma tidak hanya direkomendasikan bagi umat muslim saja.
Selain itu tidak cuma dianjurkan dikonsumsi saat bulan puasa, akan tetapi sangat disarankan rutin dikonsumsi setiap hari.
Itulah kandungan yang ada di kurma, buah favorit di bulan suci yang kaya akan manfaat. (*)
Editor : Salis Ali Muhyidin