RadarSitubondo.id - Mungkin sebagian dari kita membutuhkan bantal untuk tidur lebih nyaman.
Jadi bantal selalu menjadi benda yang paling dicari saat hendak tidur.
Mereka yang tidur dengan menggunakan bantal akan merasa tidak nyaman jika tidur tanpa bantal.
Bahkan tubuh akan merasa sakit jika tidak menggunakan bantal.
Di luar fakta tersebut, ada manfaat yang jarang diketahui di balik tidur tanpa menggunakan bantal.
Awalnya memang akan dirasa tidak nyaman dan membuat tidur kurang nyenyak.
Tapi inilah sederet manfaat tidur tanpa bantal yang baik bagi kesehatan.
Dikutip dari laman resmi sumbarprov.go.id, tidur tanpa bantal dapat membantu kesehatan tulang bahu.
Hal ini karena saat menggunakan bantal ketika tidur, tulang punggung akan mengalami perubahan lokasi dan dapat menyebabkan sakit pada punggung saat bangun di pagi hari.
Tidak menggunakan bantal juga dianggap baik untuk kualitas tidur di malam hari.
Sebab, keadaan normal dan tidak tinggi sebelah seperti pada saat Anda menggunakan bantal saat tidur.
Manfaat terakhir lainnya adalah ternyata mampu mencegah penuaan dini.
Tidur tanpa bantal maka tidak akan menekankan wajahnya pada bantal yang dapat meninggalkan kerutan- kerutan pada wajah kalian. (*)
Editor : Edy Supriyono