RadarSitubondo.id - Buah sawo banyak ditemukan di berbagai wilayah di Indonesia.
Hal ini karena pohon sawo tumbuh dengan subur di wilayah beriklim tropis.
Kondisi iklim tersebutlah yang membuat tanaman sawo banyak dijumpai.
Tanaman dengan buah berwarna coklat ini termasuk yang populer di tanah air.
Rasanya yang manis dan daging buahnya yang tebal banyak digemari.
Selain itu, biji sawo juga kecil sehingga tidak mengganggu saat dikonsumsi.
Rasanya yang manis membuat buah sawo juga bisa menjadi gula alami.
Bahkan buah ini mempunyai nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Dilansir dari bnpjambiprov, sawo merupakan salah satu buah untuk mencegah anemia.
Buah ini mengandung folat hingga kalium yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Kemudian kandungan tinggi zat besi dalam sawo dapat membantu penderita anemia dengan efektif.
Jadi mengkonsumsi buah sawo aman bagi penderita anemia, bahkan dapat dilakukan setiap hari.
Namun meski begitu, disarankan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan. (*)
Editor : Ali Sodiqin