RadarSitubondo.id - Jangan langsung dibuang, biji pepaya kaya akan manfaat.
Bagi kalian pecinta buah pepaya wajib simak artikel ini hingga tuntas.
Kandungan vitamin A yang tinggi pada buah pepaya sangat baik untuk kesehatan mata.
Namun tahukah kalian biji pepaya rupanya sangat direkomendasikan.
Kendati terdengar aneh, akan tetapi menurut penelitian medis biji pepaya dapat membersihkan racun dalam tubuh.
Lantas bagaimana cara mengolah dan mengkonsumsinya?
Sebenarnya biji pepaya dapat dimakan mentah namun rasanya cukup pahit.
Dilansir bnp.jambiprov, coba untuk makan biji pepaya dengan satu atau dua biji sebagai permulaan.
Apabila tidak ada efek samping, jumlah biji yang dikonsumsi dapat ditingkatkan.
Selain itu biji pepaya juga dapat dikonsumsi dalam bentuk bubuk.
Caranya terlebih dahulu cuci bersih biji pepaya, gosok untuk menghilangkan residu, dan giling hingga menjadi bubuk.
Bubuk biji pepaya dapat dicampurkan ke berbagai makanan atau minuman seperti jus, yoghurt, atau jus lemon untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.
Nah itulah sedikit cara mengolah untuk mengonsumsi biji pepaya yang bermanfaat untuk kesehatan. (*)
Editor : Ali Sodiqin