RadarSitubondo.id - Air putih merupakan cairan terbesar yang dibutuhkan tubuh manusia.
Namun kini banyak orang yang abai tentang kebutuhan akan air putih. Hal ini lantaran banyak minuman rasa-rasa yang dikonsumsi.
Sehingga mengakibatkan kebutuhan akan air putih menjadi kurang.
Tidak hanya itu, berada di kondisi atau ruangan tertentu bisa membuat tubuh menjadi tidak haus.
Akan tetapi kurang minum air putih mempunyai banyak dampak buruk.
Inilah 4 bahaya akibat kekurangan minum air putih dilansir dari laman RSUD Bangli.
1. Sel otak jadi tidak aktif
Kurang air putih jelas mengakibatkan dehidrasi. Dimana saat dehidrasi ini dapat menyebabkan cairan otak menurun dan asupan oksigen yang seharusnya mengalir ke otak menjadi berkurang.
Kemudian mengakibatkan sel-sel otak menjadi tidak aktif dan tidak berkembang, bahkan dapat menyusut.
2. Menyebabkan halusinasi bahkan kematian
Dehidrasi dapat menyebabkan gejala ringan seperti haus, sakit kepala, tenggorokan kering, badan panas, lelah, denyut nadi cepat, warna air kencing pekat, ataupun gejala berat seperti halusinasi bahkan kematian.
3. Infeksi kandung kemih
Kondisi ini terjadi karena bakteri tidak dapat keluar akibat kurang minum air putih.
Sehingga jika banyak mengonsumsi air putih dapat membantu bakteri keluar dari saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi kandung kemih.
4. Mengganggu fungsi ginjal
Kurang minum air putih dapat mengganggu fungsi ginjal. Oleh karena itu, minumlah air putih yang cukup setiap harinya, karena air dapat membantu mempermudah proses peluruhan komponen pembentuk batu ginjal, yang pada akhirnya keluar bersama urin saat buang air kecil. (*)
Editor : Ali Sodiqin