RadarSitubondo.id - Siapa sangka di balik kesegaran minum es teh ada bahaya penyakit yang bisa saja timbul.
Es teh memang menyegarkan untuk dikonsumsi, utamanya saat cuaca panas seperti saat ini.
Namun, kendati demikian juga tidak dianjurkan mengkonsumsi es teh secara terus menerus.
Mengkonsumsi es teh secara berlebihan justru dapat memicu berbagai macam penyakit.
Maka dari itulah, kendati menyegarkan, es teh tidak boleh terlalu sering untuk dikonsumsi.
Efek buruk penyakit yang bisa timbul karena terlalu sering minum es teh sangat membahayakan tubuh.
Asupan gula yang berlebih akan membuat kadar gula dalam darah meningkat sehingga bisa memicu berbagai penyakit, salah satunya dapat mengantarkan seseorang terkena diabetes.
Terlalu sering mengkonsumsi es teh manis, maka juga akan meningkatkan risiko penyakit degeneratif, misalnya diabetes melitus ataupun hipertensi.
Selain itu, es tes manis pada jenis tertentu sering juga ditemui mengandung natrium sehingga kemungkinan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi atau penyakit hipertensi apabila terlalu sering mengkonsumsinya.
Namun bagi kalian yang tetap ingin mendapat minuman segar, es teh bisa diganti dengan minuman lain yang lebih berkhasiat.
Minuman tersebut misalnya jus buah atau minuman jeruk yang kaya vitamin C karena dapat membantu penyerapan zat besi. (*)
Editor : Ali Sodiqin