RadarSitubondo.id - Sangat direkomendasikan dikonsumsi saat buka puasa, kurma mempunyai banyak manfaat.
Buah kurma menjadi buah favorit saat bulan Ramadhan tiba.
Di bulan suci, sajian atau hidangan kurma tentu sudah tidak asing lagi.
Mengonsumsi tiga biji kurma saat berbuka dapat mengembalikan tenaga setelah seharian berpuasa.
Selain itu dilansir dari Radar Magelang, mengkonsumsi kurma saat sahur dapat membuat kenyang lebih lama.
Kemudian masih banyak lagi manfaat kurma yang baik bagi kesehatan.
Buah kurma mempunyai beberapa jenis salah satunya adalah jenis kurma deglet Noor.
Deglet noor ini merupakan salah satu dari sekian banyak jenis kurma asal Timur Tengah.
Sama seperti kebanyakan jenis kurma lain, deglet noor juga baik untuk kesehatan tubuh, bahkan untuk pencernaan.
Dikutip dari sosial media dokter Kin, serat yang tinggi dari kurma deglet noor dinilai baik untuk meningkatkan kesehatan usus.
Jadi mengkonsumsi secara rutin kurma jenis ini sangat dianjurkan.
Tidak hanya rutin mengonsumsi saat bulan Ramadhan, melainkan hari-hari biasa di luar bulan puasa. (*)
Editor : Ali Sodiqin