RadarSitubondo.id - Selama berpuasa, tubuh tidak menerima asupan nutrisi sama sekali.
Tubuh dalam keadaan kosong selama kurang lebih 13-14 jam.
Tak hanya tidak makan dan minum, di sisi lain seseorang yang berpuasa juga harus menahan hawa nafsu.
Menahan nafsu ini penting untuk mengelola pikiran agar tidak stres.
Tidak heran jika kebanyakan orang saat berpuasa tenang setiap harinya.
Inilah juga yang mempengaruhi kondisi lambung, sebab salah satu pemicu naiknya asam lambung adalah stres.
Oleh karenanya selama berpuasa mereka yang punya riwayat maag justru baik-baik saja.
Hal ini karena tidak ada makanan berlemak, soda dan pedas seharian.
Serta ditambah juga tubuh yang tidak stres menjadi baik bagi lambung.
Namun ada tetap ada saja orang yang asam lambungnya naik saat berpuasa.
Mengapa demikian?
Dikutip dari Jawa Pos, biasanya mereka yang asam lambungnya naik saat puasa lantaran tidak mengelola pola makan dengan baik.
Seperti misalnya tidak segera berbuka, makan porsi banyak dan terburu-buru.
Hal itulah yang kemudian menjadi pemicu iritasi pada lambung.
Kemudian juga, biasanya salah konsumsi makanan saat berbuka, seperti makanan berminyak dan pedas yang memicu naiknya asam lambung.
Itulah dua hal yang bisa membuat asam lambung naik saat berpuasa. (*)
Editor : Ali Sodiqin