No Nut November Bukan Sekadar Tren Media Sosial, Benarkah Bermanfaat bagi Kesehatan?
RADARSITUBONDO.ID - Bulan November kerap menjadi momentum bagi pengguna media sosial untuk membicarakan No Nut November (NNN).
Tantangan yang populer di kalangan pria ini mengajak pesertanya menahan diri dari masturbasi dan ejakulasi selama sebulan penuh.
Di balik popularitasnya, NNN juga memunculkan perdebatan mengenai manfaat dan dampaknya bagi kesehatan.
Sejumlah anggota komunitas mengklaim tantangan tersebut dapat meningkatkan kadar testosteron, memperbaiki kualitas sperma, hingga menjaga kesehatan mental. Namun, benarkah klaim tersebut didukung bukti ilmiah?
Melansir Urban Dictionary, No Nut November merupakan plesetan dari No Shave November, sebuah tantangan yang mengajak pria untuk tidak mencukur kumis maupun janggut selama satu bulan.
Dalam perkembangannya, NNN dikenal sebagai tantangan untuk tidak mengalami ejakulasi sepanjang November. Pesertanya diminta menghindari masturbasi maupun aktivitas seksual yang berujung pada ejakulasi.
Meski demikian, aturan yang berlaku tidak selalu seragam. Sebagian peserta masih memperbolehkan diri mereka menonton konten pornografi selama tidak melakukan masturbasi atau mengalami ejakulasi.
Tantangan ini disebut-sebut sebagai cara untuk melatih pengendalian diri. NNN pertama kali muncul pada 2011 melalui unggahan pengguna bernama bicboi6969696969, yang dikaitkan dengan komunitas NoFap di forum Reddit.
Seiring berjalannya waktu, NNN berkembang menjadi tren tahunan yang ramai dibicarakan di media sosial.